Le yoga n'est pas qu'un sport, c'est un art. 

La pratique du yoga se différencie des autres sport par la conscience que l'on met en chacun de nos mouvements. A travers les flow de postures, nous apprenons à observer les effets de chaque respiration et de chaque geste sur notre organisme. 

Pourquoi pratiquer le yoga ? 

- Pour se connecter au moment présent 

- Pour relâcher les tensions

- Pour renforcer son corps en douceur 

- Pour s'assouplir 

- Pour faire une pause

- Pour prendre conscience de son être

- Pour passer un moment agréable 

- Pour apprendre à respirer 

- Pour travailler la mobilité intestinale 

- Pour calmer l'esprit 

- Pour prendre soin de soi

Comment prendre un cours de yoga avec moi ? 

En cours particulier : 

Solo 50 euros

Duo 80 euros 

Trio 105 euros

En cours collectif :

Tous les mercredis à 19h15 au cabinet diététique de Bassens*

* réservation par sms

Evénements spéciaux : EVJF, anniversaire, entreprise ...

Tarif à voir ensemble